Nieuws: Yoga Boekel wordt Puur voor Mama
donderdag 10 juni 2021 door Yoga Boekel
Informatie verenging:
- Jaartal start vereniging
Yoga Boekel is gestart in januari 2020
Puur voor mama in 2021
Hoi ik ben Marja Brouwers-Verbruggen, moeder van 2 kinderen (6 en 3 jaar), getrouwd met Robert en yogadocent. Opgegroeid in Venhorst, woonachtig in Gemert.
Sinds 2011 beoefen ik yoga, hierin zoek ik een moment voor mezelf, een moment van verstilling en soms zoek ik ook de randjes op en daag ik mezelf fysiek uit in een yogales.
Mijn specialisatie ligt bij zwangerschaps- en postnatale yoga. Ik haal ontzettend veel energie uit de lessen die ik aan deze doelgroep geef. Zo mooi om vrouwen in deze bijzondere fase van hun leven te mogen begeleiden in een stuk ontspanning en het maken van contact met het kindje dat groeit in hun buik. Vandaar ook dat ik Yoga Boekel achter me ga laten en verder ga onder een nieuwe naam! Puur voor Mama. Niet alleen komt er een nieuwe naam, ook vinden de lessen plaats vanuit een andere locatie. De nieuwe leslocatie is de Infabriek in Boekel.
Met Puur voor Mama richt ik me op jonge moeders en de mama to be. Ik bied zowel zwangerschapsyoga als postnatale yogalessen aan. Met de zwangerschapsyogalessen wil ik vrouwen graag uitnodigen om de zwangerschap bewust te beleven en voor te bereiden op de geboorte van het kindje.
De postnatale yogalessen zijn gericht op ontspanning en herstel na de geboorte van het kindje. Na de zwangerschap en bevalling heeft het lichaam tijd nodig om weer te herstellen een nieuwe balans te vinden. Zowel lichamelijk als geestelijk is er veel veranderd. Ik wil jonge moeders daarom een moment voor zichzelf bieden, een moment voor bewustwording en ontspanning. Deze les heet dan ook: Tijd voor Mama.
- Welke rol heeft u op de vereniging?
Ik ben de eigenaresse van Puur voor Mama. Ik geef zwangerschapsyoga en postnatale yogalessen, workshops en privélessen.
- Wat maakt jullie vereniging zo bijzonder?
Ik richt me op een specifieke doelgroep: jonge moeders; vrouwen die voor het eerst moeder worden, vrouwen in een volgende zwangerschap en vrouwen die zojuist bevallen zijn. Hiermee werk ik met een doelgroep in een bijzondere fase van hun leven. Dat maakt mijn werk dan ook zo ontzettend waardevol en leuk!
- Hoe gaan jullie om met de coronaperiode? Zijn jullie open/dicht. Zijn er taken die juist nu opgepakt worden? Hoe houden jullie contact met de leden die nu niet mogen/kunnen sporten?
Zojuist heb ik te horen gekregen dat we weer open mogen. Per 5 juni mogen er weer groepslessen gegeven worden. De lessen gaan dan ook 5 juni weer fysiek gegeven worden. Uit de coronaperiode is wel voortgekomen dat de lessen voorlopig ‘hybride’ gegeven worden. Dat wil zeggen dat de les zowel fysiek in de studio plaats vindt als tegelijkertijd via een livestream. Dat geldt voor alle lessen. Zo kan iedereen kiezen wat op dat moment het beste past. Een les volgen in de studio of liever online thuis vanuit je eigen huis. Voorlopig gaan we op deze manier verder. Wie weet blijft dit zo in de toekomst. Dat weet ik nog niet zeker, maar voorlopig blijft de keus voor iedereen open.
- Zijn er zaken die het afgelopen jaar/jaren die niet goed zijn gegaan er waar jullie lering uit hebben getrokken?
Bovenstaand is wel een mooi leermoment. Online lesgeven was wel even wat anders, ik moest er zelf persoonlijk erg aan wennen. Maar op deze manier kon ik ook vrouwen bereiken die verder weg wonen, zij kunnen toch makkelijk mijn les volgen. Of als een vrouw zich tijdens de zwangerschap even niet zo lekker voelt dan kan zij toch de les volgen vanuit haar eigen vertrouwde omgeving. Dat is echt een uitkomst! Toch ben ik ontzettend blijf dat we de studio weer in kunnen. De combinatie fysiek en online vind ik nu prettig. Maar het liefst heb ik wel mensen om me heen.
- Wat was afgelopen week het mooiste (sport)moment op de vereniging?
Dat er werd aangekondigd dat de lessen weer fysiek plaats mogen vinden. Ik kijk uit naar zaterdag 5 juni!
- Hoe ziet de toekomst voor de vereniging eruit, of hoe zou je die willen zien?
In de toekomst komen er meer lessen op het rooster, niet alleen zwangerschapsyoga maar er volgen ook snel postnatale yogalessen. Dit zijn lessen gericht op ontspanning en herstel na de geboorte van je kindje. Ook volgen, nu de maatregelen wat verruimt, zijn partnerworkshops. Deze workshop is een praktische nuchtere workshop die je samen met je partner kunt volgen ter voorbereiding op de komst van jullie kleintje.
In de infabriek ga ik na de zomervakantie samenwerken met 2 andere yogadocenten. Samen gaan we een uitgebreid yogarooster aanbieden met onder andere; zwangerschapsyoga, postnatale yoga etc. (mijn aanbod van puur voor mama zoals in het interview beschreven. En daarnaast ook nog hatha yoga, restorative yoga en easyflow yoga. (ik weet nog niet onder welke naam de andere yogavormen gaan plaats vinden)
Om dat er nu al vraag is naar dit rooster start ik deze maand nog met een hatha yoga les. Deze les is op donatiebasis:
Deze Hatha yogales is op donatiebasis. Jij bepaalt zelf wat je graag wilt betalen voor deze les.
Richtprijs: €9,- per les
Deze les kun je boeken via momoyoga, na afloop van de les ontvang je een link waarmee je de betaling kunt voldoen.
Je kunt de donatie ook voor of na aanvang van de les contant voldoen in de daarvoor bestemde donatiepot.
Deze les wordt dus door mij gegeven en zal na de vakantie overgenomen worden door de nieuwe yogadocenten. Iedereen die nu start kan tegen de tijd dat het rooster uitgebreid wordt zelf kiezen welke yogastijl bij hem/haar past en dus ook welke docent.
- Hebben jullie nog wensen of dromen die jullie willen gaan realiseren? En heb je daarbij hulp nodig?
In de toekomst ben ik voornemens om een doula opleiding te gaan volgen. De rol van een doula omvat de niet-medische zorg tijdens de zwangerschap, geboorte en daarna. Je kunt het ook een geboortecoach noemen. Hiervoor dien ik ook stages te lopen en zoek ik in de toekomst dus zwangere vrouwen die mijn zorg graag willen ontvangen.
- Welke gouden tip zou je andere verenigingen mee willen geven?
Graag zou ik een gedicht willen delen van Erich Fried (1921-1988)
Dit gedicht past voor mijn gevoel goed bij de afgelopen periode en heeft mij dan ook geholpen in deze tijd. Je kunt je heel hard verzetten tegen alles wat er gebeurt, maar het is wat het is, probeer er zelf het beste van te maken!
Erich Fried – Wat het is
Het is onzin
zegt het verstand
Het is wat het is
zegt de liefde
Het is ongeluk
zegt de berekening
Het is alleen maar verdriet
zegt de angst
Het is uitzichtloos
zegt het inzicht
Het is wat het is
zegt de liefde
Het is belachelijk
zegt de trots
Het is lichtzinnigheid
zegt de voorzichtigheid
Het is onmogelijk
zegt de ervaring
Het is wat het is
zegt de liefde