Heb ik (spier)spanningshoofdpijn?

Spanningshoofdpijn is een complexe klacht. Vandaar dat we twee artikelen schrijven over deze aandoening. In deel één leggen we uit wat het is en hoe het zich presenteert. In deel twee wat je hier (samen met een hulpverlener) aan kunt doen.

Bij spanningshoofdpijn heb je een of meer van de volgende symptomen:

• Pijn zit aan beide zijkanten of rondom het hoofd.
• Drukkende, knellende pijn zoals een strakke band om het hoofd.
• De pijn kan 30 minuten tot enkele dagen duren.
• De spieren op de schouders, nek en schedel kunnen gevoelig zijn.
• Mogelijk heb je moeite met fel licht of harde geluiden.
• Minder eetlust kan spelen, meestal geen misselijkheid.
• Inspanning geeft geen toename van de pijn.
• Je kunt je dagelijkse bezigheden meestal wel gewoon uitvoeren.
• Spanningshoofdpijn komt vaak terug. Je hebt tussen 1 dag en 15 dagen in 1 maand last.
• Bij chronische spanningshoofdpijn speelt het 15 dagen in 1 maand, in 3 maanden in het jaar.
• Spanningshoofdpijn komt vooral voor bij volwassenen. Maar soms ook bij kinderen.
• Op oudere leeftijd komt het minder vaak voor.

Zoals je hierboven kunt lezen zijn er veel verschillende uitingsvormen van spierspanningshoofdpijn en zijn de klachten dus niet voor iedereen gelijk.

Wat veroorzaakt spanningshoofdpijn?
Hoe spanningshoofdpijn ontstaat weten we niet precies. Vaak zorgt een combinatie van verschillende factoren voor het ontstaan van de klachten. Hoofdpijn kan zorgen voor spanning. Spanning, stress en gespannen nekspieren en schouderspieren kunnen ervoor zorgen dat de hoofdpijn blijft of erger wordt. De klacht kan zichzelf op deze manier dus in stand houden. Maar ook overmatig medicatiegebruik, een ongeval of mogelijk nog andere factoren, zoals werkhouding, kunnen extra hoofdpijn geven.

Omdat het ontstaan van deze klacht zo divers is en omdat er ook nog veel andere vormen van hoofdpijn zijn is het goed om de huisarts of therapeut te laten kijken onder welke vorm van hoofdpijn jouw klacht valt en wat de beste behandelmethode is.

Voor meer informatie of om een afspraak in Boekel of Venhorst te maken neem dan contact op via: wilco@fysioboekel.nl of 0492-323156.