Nieuwe yogastudio: Yoga Boekel!

Aan de Kerkstraat in Boekel heeft Yoga Boekel sinds 20 januari 2020 haar deuren geopend. Yoga Boekel is een ruime yogastudio met een prettige en ontspannen sfeer. In de studio zijn alle materialen aanwezig voor een ontspannen yogales. De studio beschikt over een yogazaal en theeruimte waar je kunt nagenieten van de les met een kop kruidenthee. Er worden verschillende yogastijlen aangeboden, zoals hatha yoga, dit kun je zien als de basis van yoga. Ook worden er zwangerschapsyogalessen aangeboden. Het rooster wordt nog steeds uitgebreid, zo behoren ook yin yogalessen of lessen met meer power tot de mogelijkheden. Van yoga word je niet alleen sterker en soepeler het geeft ook een rustgevend gevoel. Maar dat niet alleen er zijn nog vele redenen meer. Kom gerust eens langs om het zelf te ervaren.

Tijdens een yogales gaat het om het in balans brengen van lichaam, geest en energie. Je lichaam en adem leren beheersen zijn belangrijke pijlers. Ontdekken en voelen waar je grenzen liggen en waar ruimte ontstaat. Je vergroot daarmee je innerlijke bewustzijn en adembewustzijn, het versterkt je concentratievermogen en je leert hoe je spanningen kunt loslaten. Dit alles niet alleen op de mat maar ook buiten de mat.

De voordelen van yoga zijn eindeloos!