Wat is Chi Neng Qigong?
maandag 4 september 2023 door Yishi
Bij Chi Neng Qigong (Zhineng Qigong) voer je bewegingen uit die gericht zijn op de doorstroming van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht. Het zijn eenvoudige, effectieve oefeningen die de energiebanen openen. Emotionele, mentale en lichamelijke blokkades worden opgeheven.
Meditatie in Beweging Meditatie in beweging voor de westerse mens; De bewegingen maken je lichaam sterk en soepel en brengen je geest tot rust. Je bent lichamelijk bezig en je focus is gericht op de beweging waardoor een meditatieve staat wordt bereikt zonder dat het voor veel mensen zo moeilijke ´leeg maken van de geest´ nodig is.
Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Daardoor werkt Chi Neng Qigong preventief of helend bij ziekten en versterkt het de vitaliteit, concentratie en het uithoudingsvermogen. Ook emotioneel word je sterker.
Leef vanuit je Hart
Je leert hoe lichaam en geest op een natuurlijke manier kunnen samenwerken en je werkelijk vanuit je hart kunt leven. Hierdoor leer je evenwichtiger om te gaan met je emoties. Het geeft zelfinzicht en hiermee bewustzijnsontwikkeling.
Ervaar zelf wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen. Je bent van harte welkom op een kennismakingsles
