Wat zijn Familie Opstellingen

Familie Opstellingen zijn een unieke en fascinerende manier om beweging te krijgen in problemen of vraagstukken. Dit kunnen lichamelijke, mentale of emotionele problemen zijn. Je vraag hoeft helemaal niet te gaan over je familie en je familie hoeft ook niet aanwezig te zijn.

Voor wie
Binnen elke familie zijn verborgen dynamieken werkzaam, deze kunnen een goede voortgang van ons leven beperken. Relatieproblemen, depressie, angst, woede, chronische ziekten, altijd schuldig voelen, het “gevoel nergens bij te horen” of “het leven niet voluit leven”, zijn voorbeelden van thema’s die door het werken met Familie Opstellingen verhelderd kunnen worden. Je komt snel en zonder veel woorden tot de kern van een probleem of patroon.
Het is een oplossingsgerichte vorm van psychotherapie vanuit het Systemisch werk. Door het systeem op te stellen waarin het probleem ontstaan is (dit kan je familie zijn maar dit kan ook een organisatie of anders zijn) worden niet direct zichtbare relaties en verbindingen zichtbaar. Eventuele knelpunten hierin worden dan herkend, erkend en zo mogelijk weggenomen.
Eén keer meedoen is de beste manier om te weten wat een Familie Opstelling is.

De combinatie Qigong & Opstellingen
Wat hebben Chi Neng Qigong en Familie Opstellingen met elkaar te maken? Eigenlijk niets Qigong is een bewegingsleer ontstaan in China vanuit het Boeddhisme, Taoïsme en de Martial arts.  Terwijl de grondlegger van Familie Opstellingen een uit Duitsland afkomstige filosoof, theoloog, psychotherapeut en voormalig priester is. Uit ervaring blijkt echter dat deze twee werkvormen werkelijk een gouden combinatie zijn die elkaar versterken en aanvullen. We werken tegelijk progressief en regressief aan onze problemen vanuit lichaam, geest en ziel. Wanneer we werkelijk iets willen veranderen in ons leven zullen we het lichaam als uitgangspunt moeten nemen. ( The body keeps the score, prof. dr. Bessel van der Kolk) Door middel van Qigong kalmeren we de gedachten terwijl we de Qi (levensenergie) versterken en vergroten en het lichaam krachtiger maken. (progressief) Wanneer we voldoende in ons lichaam aanwezig zijn worden evt blokkades of problemen helder en kunnen we met een opstelling deze blokkade aankijken (regressief; we kijken naar het verleden in je eigen leven of dat van je familie op meergenerationeel niveau). Het is een verademing om te ervaren hoe gemakkelijk dit gaat en hoe gemakkelijk dit ook weer geïntegreerd kan worden door de combinatie van deze oosterse wijsheid en westers inzicht.